アスリート家族のための料理教室

料理教室

①おいしい ②家で作れる ③健康 をコンセプトとした料理教室です

ご予約はこちらから

①料理初心者向け 簡単でヘルシーな料理教室

¥3,000/回→2020年3月まで¥2,500

(友達紹介で紹介した側もされた側も¥2,000/SNS投稿で¥2,000)

このようなメニューです。

仕事が忙しくて、いつもコンビニ食、カップラーメン、総菜などになっている方、健康に悪いなぁ~と、ちょっと太ってきたかも・・と頭では思っていても、調理の幅が狭いとなかなか料理を作る気にはなりませんよね。この教室料理を作ることをきっかけになるような教室です。「簡単」で「おいしく」なければ自炊は続きません。おいしく作るコツをお伝えします。料理を作れるようになって脱コンビニ食もできるようになるといいなと思います(^o^)♪

 

②料理中級者向け ヘルシーな料理教室

¥3,500/回→2020年3月まで¥2,500

(友達紹介で紹介した側もされた側も¥2,000/SNS投稿で¥2,000)

メニュー例

料理を日常的にやっている方に向けてのヘルシーなお料理教室です。初心者向けのお料理教室よりは、しっかりとしたメニューを作りますが、家庭料理でできるような、旬の食材、使いやすい食材を使って作ります。こちらも「おいしく」「人気」の献立をご用意します。

 

③アスリート家族のためのお料理教室

月1回開催予定 

¥3,500/回→2020年3月まで¥2,500

(友達紹介で紹介した側もされた側も¥2,000/SNS投稿で¥2,000)

アスリートのご家族様、ジュニアアスリートの保護者様を対象としたお料理教室です。
練習後内臓疲労の状態でも食べやすく、疲労回復できるような献立や、
身長を伸ばす献立、筋肉をつける献立、体脂肪減少の献立など、コンセプトを決めて実施していこうと思っています。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

献立作成、調理の経験は十分にありますが、料理を教えるという経験が十分にない為、

はじめのうちはモニター価格とさせていただきます。

お友達を誘ってのご参加も大歓迎です(^^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

11月・12月スケジュール/ご予約について

水曜日:18:30~21:00

日曜日:10:00~12:30

 

 

ご予約はこちらから

<キャンセル料金>
3日前まで………無料
2日前まで…レッスン料金の50%
前日~当日…レッスン料金100%

※前日~当日の場合は必ずお電話でご連絡ください。

<ご予約の返信について>

2日以内にこちらから、日時の決定のご連絡、場所の詳細をご連絡をさせていただきます。

お支払いは当日支払い。現金のみのお支払いとなります。

 

コロナウイルス対策について

①1回の教室を4名で行い、ソーシャルディスタンスを確保して行います。

②マスクの着用、検温、アルコールでの手指消毒にご協力をお願いいたします。

③料理教室中の途中に換気、手洗い、アルコール消毒を行います。ご協力をお願いいたします。