【募集中】オンライン開催!更年期以降の健康的なダイエット

イベント

浜松市中区のヘルスタ様にて栄養講習を実施します☺️

 

食事をただ減らすだけのダイエットをして疲れやすくなってしまったり、やつれてしまったり、理想的な体重減少が出来なかった経験がある方も多いと思います。

今回は更年期以降の女性を対象に、食事の量はどれくらい食べたら良いのか、また普段選ぶ食材や間食にはどのようなものを取り入れたら良いのかなど、健康的に体重を落とすための知識を実践的な献立を取り入れながらお伝えします。

スタジオヘルスタ会員様以外の方も募集中です。

 

 

テーマ:更年期以降の健康的なダイエット
日にち:2021年9月15日(日)
時 間:12:30〜13:30
場 所:スタジオヘルスタ浜松(浜松市中区木戸町3-1 大和染工ビル3階)
参加費:2,000円
申込み:
【電話】053-489-6680
【メール】info@helsta.jp

スタジオヘルスタ様はこちら→スタジオヘルスタ様HP

 

よろしくお願いします☺️