料理教室

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【健康料理教室】はしばらくお休みさせてください

こんにちは! 2024年2月末まで【健康料理教室】をお休みさせてください🙇‍♀️ (3月以降はその時またお知らせします) 初心者コース①②とスポーツ栄養料理教室は今まで通り実施をさせていただきます。 というのも、スポーツ栄養のお仕事で忙しくRead More...
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【募集終了】スポーツ栄養料理教室

スポーツ栄養料理教室(基礎編)の募集です。 12月~5月まで、月1回ずつ学ぶ、全5回のコースです。 スポーツ栄養に関する座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 対象は、ジュニアアスリートのご家族です。 調理はいつも私が実業団アスリートRead More...
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【募集終了】12月~初心者コース②

初心者コース②は初心者コース①を受けた方が対象です。 12月~4月まで、月1回ずつの全5回行います。 参加希望の方はお気軽にお問い合わせください。 【メニュー】 12月:ハンバーグ 1月:牛肉のすき煮 2月:魚のソテー 3月:豚肉の生姜焼きRead More...
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【募集終了】12月~初心者コース①

12月はじまりの初心者コースをはじめます。 月1回ずつの全5回行います。 調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。 レシピも家で作りやすいRead More...
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8・9月の料理教室メニューについて

8月、9月はアスリート合宿に帯同している日程が多いため、同じメニューです。 15:00〜の回は、+800円で、+1人分お持ち帰り可能です。 夕飯のおかずにもできますよ👩‍🍳 ▼酸辣湯 食欲がすすむ、夏にぴったりの酸っぱ辛いスープです。 ▼ガRead More...