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【お知らせ】健康ダイエット教室(浜松北部協働センター)

浜松北部協働センターの健康ダイエット教室の調理実習を担当させていただくこととなりました! 調理実習は2回目の2月19日(土)です。 油の話と、低カロリーメニュー3品を作ります。 ちなみに、一緒の講座の運動編は石Read More...
料理教室

1月の料理教室メニューについて

1月のメニューです。 1月は営業日が少ないですが、 栄養価、味ともに、自信をもって提供できるお正月太り解消メニューです! いつもカラダヅクリキッチンにきてくださる方は、脂質の少なさにびっくりするはず。 でもしっかり満腹感Read More...
料理教室

12月料理教室メニューについて

12月のメニューです🌲 クリスマスにも使えるメニューということで洋食のメニューにしました! ▼にんじんのポタージュ あまくておいしいにんじんのポタージュです。 結構多くのにんじんを使います♪ 砂糖をRead More...
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11月料理教室メニューについて

11月のメニューです^^ ▼けんちんうどん ぐだくさんで野菜もしっかりとれるけんちんうどんです。 ▼簡単期つくれる肉まん 簡単に作れる肉まんです。おやつや休日の朝食にリピート間違い無しのメニューです! ▼車麩のフライ おRead More...