栄養講習
スポーツ栄養の知識を分かりやすくお伝えします。
ご不明点があればお気軽にお問い合わせください。
栄養講習＜オンライン(ZOOM)対応も可能＞
| 中学・高校部活動、地域のジュニアクラブチーム等 スポーツ栄養講習の場合 | ||
| 単発/1回60分 | ひとり￥550円×受講人数(生徒数) ※保護者は無料 (人数が少ない場合であっても￥16,500～ご予約承ります) |
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| 大学生アスリート、社会人アスリート スポーツ栄養講習の場合 | ||
| 単発/1回60分 | ￥22,000～ | |
| スポーツジム、クリニック等 スポーツ栄養講習の場合 | ||
| 単発/1回60分 | ¥55,000 | |
※交通費、資料印刷費(こちらで印刷する場合)、場所代 別途頂戴いたします
ー2023年度実績ー
静岡西部陸上協会/県立高校ハンドボール部/牧之原AC/浜松市立中学校陸上部/亀山消防職員協議会/神奈川県サッカークラブチーム
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チーム栄養サポート＜オンライン(ZOOM)対応も可能＞
✓体を大きくしたい
✓体脂肪を減少させたい
✓貧血を改善させたい
など目的をもった方に向けてサポートをします。
サポート期間は6か月～承ります。
| 〇ベーシックプラン 栄養講習/栄養相談/LINE相談により、パフォーマンスアップのための基礎知識を取り入れながら、体づくりに意識を向け、日々の食事への疑問を解決できることを目的とします。 |
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| 1ヵ月あたり | ¥16,500 | |
| 〇スタンダードプラン 栄養講習/栄養相談/LINE相談に加えて、個別の食事調査＆サポートで体づくりの目標を明確にし目的達成のための手助けをします。 |
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| 1ヵ月あたり | ¥33,000 | |
| 〇アドバンスプラン チームに必要な内容を相談し、オーダーメイドでサポートを行います。お問い合わせください。 |
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| 1か月あたり | ご相談ください | |
ー実績ー
神奈川県私立高校女子ソフトテニス部/埼玉県大学駅伝部
静岡県立高校陸上競技部/静岡県立高校サッカー部/神奈川県サッカークラブチーム
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個別栄養サポート
面談とLINEを使って食事に関するアドバイスを行います。
詳しくはお問い合わせください。
| 1ヵ月 | ￥11,000～ | |
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アスリートへの出張作り置き調理(冷蔵/冷凍)
筋肉増量・体脂肪減少など、目的に合わせて、作り置き調理を行います。
| 買い出しありの場合(食材費別) | ||
| 買い物1時間＋調理3時間
(2～3人分/12品程度) |
¥16,500 | |
| 買い出しなしの場合(食材費別) | ||
| 調理3時間 (2～3人分/12品程度) |
¥13,200 | |
※交通費は別途頂戴いたします
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合宿帯同調理
練習量に合わせた献立作成、買い出し、調理を行います。
料金はお問い合わせください。
※交通費は別途頂戴いたします
ー2023年度実績ー
男子陸上長距離（スズキアスリートクラブ/NDソフトアスリートクラブ/他、実業団男子チーム１チーム）
女子陸上長距離（実業団女子チーム ２チーム）
菅平高原温泉ホテル
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スポーツチーム寮における献立作成
チームの目的、練習強度に合わせて献立作成を行います。
料金はお問い合わせください。
-実績-
J2リーグチーム寮/埼玉県私立大学駅伝部寮
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スポーツ栄養料理教室コース
日時
年に2回開催しています。(6～10月/12月～5月)
次回、2024月6月スタート予定です。
料金
5回コース ￥25,000
こんな人にオススメ
・ジュニアアスリートの保護者、アスリートの奥様
フリーランス管理栄養士・公認スポーツ栄養士としてのサイト
（2024年3月更新）