料理教室

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5月~初心者コースを開始します

5月はじめの初心者コースを開始します。 月1回ずつの全5回行います。 調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。 レシピも家で作りやすい簡単Read More...
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4月の料理教室メニューについて

4月のメニューです! ▼ブロッコリーと豆の生姜スープ 野菜や豆からたっぷりと旨を出した体もあったまるスープです。 食べ応えもあるので、1杯で満腹感もでるところが◎ ▼鯵の洋風南蛮漬け 旬の味と野菜をいっぺんにとれるメニューです。 日本の南蛮Read More...
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3月の料理教室メニューついて

3月のメニューはこちら^^ 1月2月と比べるとちょっとだけ脂質が上がってしまったメニュー! でもサラダ油はほとんど使わないメニューです。 毎月来てくださっている方は、1月、2月のメニューと比べて、 どこで脂質が増えているか分かるかな?? ビRead More...
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2月料理教室メニューについて

2月のメニューです(^^) 1ヶ月に1度ゆるく、ながくかよって貰えるように、 1ヶ月間同じメニューですので、献立作りは全力投球です。笑 2月のメニュー鶏むねひき肉を使った蒸し料理で低脂肪で満足度の高いメニューとなっています。 ▼ピリ辛トマトRead More...
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1月の料理教室メニューについて

1月のメニューです。 1月は営業日が少ないですが、 栄養価、味ともに、自信をもって提供できるお正月太り解消メニューです! いつもカラダヅクリキッチンにきてくださる方は、脂質の少なさにびっくりするはず。 でもしっかり満腹感もあっておいしいですRead More...