先日サポートをさせて頂いている高校にて試合前後の栄養講習を実施しました。   明日から陸上競技はIH西部予選です。 ３日間続き、予選、準決、決勝と試合数も多い為、食べるものや水分でコンディションが左右される部分もあります。     ...

カラダヅクリキッチン×日下農園×ココハマのイベントのお知らせです。   浜北区宮口にある日下農園のブルーベリー農園にて行う、 ブルーベリーの収穫体験＆ブルーベリーと夏みかんの2種類のジャムづくりを行います。 収穫したてのブルーベリーをマシュ...

先日公認スポーツ栄養士試験があり無事合格をしました！ 登録は10月1日となりますので、10月1日以降やっと公認スポーツ栄養士を名乗れます。   公認スポーツ栄養士とは、管理栄養士のみが取れる資格であり、 日本栄養学会と日本スポーツ協会の共同同...

    4月のメニューです。 4月〜しばらくは月1回のメニューでやっていこうと思います。 価格も4月〜変わりますので、HPよりご確認を、お願い致します。]   魚介のトマトスープは、タラに含まれているビタミンDは筋肉を作るのを助け、抗酸化...

  東区半田山にある「ATHRA SPORTS FIELD」さまにて、 スポーツ栄養講習をさせていただきました。   テーマは「子どもの健康を食事でアシスト～必要な栄養と健康おやつ～」です。   幼児～高校生のお子様の保護者の方（メインは小学校中学...