ずいぶんと日にちが空いてしまいましたm(--)m 料理教室を再開します！ ▼鯵の香草パン粉焼き 魚料理のレパートリーを増やすために！旬の鯵を使ったメニューです。 オーブンに入れて放っておくので比較的簡単にできます。 ▼ズッキーニと豆のサラダRead More...

ご要望により新設しました。 定番料理も教室は初心者であっても多少は料理ができる人向けの教室です。 5回コースで期ごとにメニューは更新されます。 初心者コースを受けた後のステップアップとしても◎ 6月～10月まで、月1回ずつの全5回行います。Read More...

スポーツ栄養料理教室(基礎編)の募集です。 6月～11月まで、月1回ずつ学ぶ(8月は休みです)、全5回のコースです。 スポーツ栄養に関する座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 対象は、ジュニアアスリートのご家族です。 調理はいつも私Read More...

6月はじまりの初心者コースをはじめます。 月1回ずつの全5回行います。 調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。 レシピも家で作りやすい簡Read More...

こんにちは！ 2024年2月末まで【健康料理教室】をお休みさせてください🙇‍♀️ (3月以降はその時またお知らせします) 初心者コース①②とスポーツ栄養料理教室は今まで通り実施をさせていただきます。 というのも、スポーツ栄養のお仕事で忙しくRead More...