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【レポート】第一回みんなの健活を行いました
12月3日(木)にみんなの健活in365BASEを行いました！ みんなの健活は365BASEANNEXのパーソナルトレーナーAYAKAさんとともに行う ランチのついた運動イベントです。 今後も月イチで行っていきます。 AYAKAさんのサイトは→https://instagram.com/cts.g... -
【レポート】スポーツ栄養講習を実施しました
昨年に引き続き、静岡ジュニアスーパーアスリートの中学生の皆さんと保護者の方に向けて、受験期の体作りテーマにした栄養講習をさせていただきました。 中学生の選手たちは栄養講習を受けるのが初めての方が多かったですが、まずは知ることが大事！ 今後... -
初心者に向けたプレ料理教室を行いました
初心者に向けてのプレ料理教室を行いました！ 男性２名と、女性１名の友人です。 メニューは ニラ入り中華スープ 鶏肉の照り焼き ポテトサラダ ピーマンとかぼちゃのカレー炒め 味見をしっかりしながら作っていきます。 家に帰って作るときにレシピ... -
【募集終了】12月3日(木)｜第1回みんなの健活！
パーソナルトレーナー×管理栄養士による健活がスタートします！ 月イチ行います。 第１回目：１２月３日（木）１１：００～１３：００ 第２回目：１月２８日（木）１１：００～１３：００ 第３回目：２月２５日（木）１１：００～１３：００ 運動し... -
プレ料理教室とコロナ対策について
同級生を呼んでプレ料理教室を開催しました。 まだまだ、料理教えることに経験が少ないのでこれから数を積んでいきたいところです。 同級生の子の３歳児が好きな「お肉」「にんじん」「汁物」が好きという前情報から、献立を作成しました！ １２月２日のイ...
