7月と8月は同じメニューとなります😊 8月も予約できます！ 👩‍🍳メニュー ▼グリーンカレー スパイシーなのにまろやかなグリーンカレー！ 実は簡単に作れます。 茄子もたくさん入るので、夏にぴったりのカレーです。 ▼野菜たっぷりエスニックスーRead More...

ずいぶんと日にちが空いてしまいましたm(--)m 料理教室を再開します！ ▼鯵の香草パン粉焼き 魚料理のレパートリーを増やすために！旬の鯵を使ったメニューです。 オーブンに入れて放っておくので比較的簡単にできます。 ▼ズッキーニと豆のサラダRead More...

ご要望により新設したコースです！ 定番料理コースは、 多少は料理ができる人向けのコースです。 (不安な方は初心者コースからご参加ください) 5回コースで期ごとにメニューは更新されます。 初心者コースを受けた後のステップアップとしても◎ 6月Read More...

スポーツ栄養料理教室の募集！ 6月～11月まで、月1回ずつ学ぶ(8月は休みです)、全5回のコースです。 スポーツ栄養に関する座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 対象は、ジュニアアスリートのご家族、アスリートの奥様です。 調理はいつRead More...

6月はじまりの初心者コースをはじめます。 月1回ずつの全5回行います。 調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。 レシピも家で作りやすい簡Read More...