7月のメニューです！ 夏野菜をたくさん食べられるメニューです。 とくにきゅうり消費に力を入れました。 家庭菜園できゅうりが大量にできる、夏場はきゅうりをいただくことが多いという方、 カラダヅクリキッチンで新しいレシピに挑戦してみませんか？ Read More...

7月1日(土)13:00〜 夏の水分補給に、大活躍！ 自家製ジンジャエールをつくりましょう！ 初めてなのでみんなと一緒に作りたいという人も、 1人で作るのは面倒だからみんなで一緒に作りたいという人も大歓迎😊 たくさんのスパイスと生姜、お砂糖Read More...

6月10日(土)13:00〜 夏の水分補給に、大活躍！ 梅シロップ、赤紫蘇シロップを一緒に作りましょう🍹 初めてなのでみんなと一緒に作りたいという人も、 1人で作るのは面倒だからみんなで一緒に作りたいという人も大歓迎😊 各、１L分お持ち帰りRead More...

6月のメニューです。 今月も宜しくお願いします＾＾ ▼おくらとみょうがの味噌汁 じめじめした梅雨にもぴったりなさっぱりしたお味噌汁です。 ▼ホタルイカと青のりの炊き込みご飯 旬のホタルイカを使った簡単メニューです。リピートまちがいなし！ ▼Read More...

スポーツ栄養料理教室(基礎編)をはじめます。 6月開始、月1回ずつ、全5回のコースです。 スポーツ栄養に関する座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 対象は、アスリート、ジュニアアスリートのご家族として講座を作りますが、スポーツ愛好家Read More...