１０月のメニューです。やっと涼しくなってきました。👩‍🍳メニュー▼秋野菜のシチュールーを使わず簡単に作りましょう。▼カレイのカレーチーズ焼き安価で手に入るアブラカレイのレシピです。オーブンに入れるだけで簡単。子どもも食べやすいような味付けのRead More...

7月と8月は同じメニューとなります😊8月も予約できます！👩‍🍳メニュー▼グリーンカレースパイシーなのにまろやかなグリーンカレー！実は簡単に作れます。茄子もたくさん入るので、夏にぴったりのカレーです。▼野菜たっぷりエスニックスープパクチーは入Read More...

ずいぶんと日にちが空いてしまいましたm(--)m料理教室を再開します！▼鯵の香草パン粉焼き魚料理のレパートリーを増やすために！旬の鯵を使ったメニューです。オーブンに入れて放っておくので比較的簡単にできます。▼ズッキーニと豆のサラダカラダヅクRead More...

ご要望により新設したコースです！定番料理コースは、多少は料理ができる人向けのコースです。(不安な方は初心者コースからご参加ください)5回コースで期ごとにメニューは更新されます。初心者コースを受けた後のステップアップとしても◎6月～10月までRead More...

スポーツ栄養料理教室の募集！6月～11月まで、月1回ずつ学ぶ(8月は休みです)、全5回のコースです。スポーツ栄養に関する座学と、調理&食事2時間15分のコースです。対象は、ジュニアアスリートのご家族、アスリートの奥様です。調理はいつも私が実Read More...