12月のメニューです！ ▼パエリア 魚介の味がご飯にしみて美味しいパエリア🐟 冬のイベントに使いやすいメニューです🎅🍊 魚介を使うので肉料理より低脂質でできるという点が、胃もたれをしやすい、Xmas、お正月におすすめです！ ▼ねぎの豆乳ポタRead More...

12月はじまりの初心者コースをはじめます。 月1回ずつの全5回行います。 調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。 レシピも家で作りやすいRead More...

10月もたくさんのお客様にお越しいただきました！ ありがとうございます。 それでは、11月のメニューです。 ▼カニと豆腐のあんかけスープ 寒い季節には、あんかけのスープが冷めにくくていいですね。 優しくさっぱりした味で、油の多めの魯肉飯とのRead More...

10月のメニューです。 ▼あおさの味噌汁 ミネラルたっぷりなあおさ。 海藻類を食べる機会ってそんなに多く無いので味噌汁で取り入れましょう。 あおさの味噌汁のの正解をお教えします。 ▼秋鮭ときのこのニンニクオリーブ焼き 鮭といえばビタミンD。Read More...