1月のメニューです。
1月は営業日が少ないですが、
栄養価、味ともに、自信をもって提供できるお正月太り解消メニューです！
いつもカラダヅクリキッチンにきてくださる方は、脂質の少なさにびっくりするはず。
でもしっかり満腹感もあっておいしいですよ！
▼海苔と白身魚のあんかけごはんスープ
ごはんをスープにいれることで満腹感UP！出汁の香りとのりの香りがおいしいひとしな。
▼鶏むね肉しっとり山椒焼き
パサつかないための工夫を詰め込んだ鶏むね肉のメニューです！
ダイエットに毎日でも食べたいメニュー。
▼冬野菜のグリル~肉味噌かけ~
生姜を効かせた味噌の味付けがおいしいひとしな！
野菜もたくさん食べられます＾＾
▼蓮根と里芋の中華サラダ
里芋のねっとりと、蓮根のシャキシャキと。
味はびっくり美味しい中華風、
どんな味かは料理教室にきてからのお楽しみ～＾＾
ご予約お待ちしております。
