カラダヅクリキッチン– Author –

新型コロナウイル感染症対策について 5月28日まで、アスリートチーム（スズキアスリートクラブ）の合宿にて県外にいます。 県外といっても、長野県の山奥であり、 ✔︎地元の人との接触無し →浜松以外の人と接触無し ✔︎スーパーへの買出し以外...

  6月のメニューです！ じめっとした梅雨の時期に食べやすいメニューです＾＾ 体型管理がしたい、健康に気をつけたいというお客様が増えてきておりますので、 ご自宅でもリピートできるようやメニューを揃えました。 メニューはビタミンや、鉄分など...

今月もココハマさんにて掲載させていただきました！   さっぱりしていてBBQのお供にも使える新玉ねぎと鯖缶のサラダと、 絶品で簡単な牛肉たまポン酢です！   どちらもおすすめのメニューですので是非ご覧ください！   ＼こちらをクリック...

先日行った日下農園さんと行った「ブルーベリーの収穫体験＆２種類のジャムづくり」 のイベントですが、日下農園さんのYoutubeで紹介していただきました♪   午前の部の様子がUPされています♪ 楽しい様子が伝わってくるので是非ご覧ください＾＾  ...

◎健康ダイエット料理教室 1食600kcal程度の、美味しい、ヘルシー、満足なメニューを作ります。 女性の必要量の1/3程度を想定してメニューを作っています☺️ 料理を作りながら栄養の豆知識も学べる料理教室です。 健康に気をつけたい男性の参...