カラダヅクリキッチン

レシピ

手軽でおいしい!旬の新たまねぎを使ったレシピ

今月もココハマさんにて掲載させていただきました! さっぱりしていてBBQのお供にも使える新玉ねぎと鯖缶のサラダと、 絶品で簡単な牛肉たまポン酢です! どちらもおすすめのメニューですので是非ご覧ください! Read More...
活動報告

【レポート】ブルーベリーの収穫体験&2種類のジャムづくり

先日行った日下農園さんと行った「ブルーベリーの収穫体験&2種類のジャムづくり」 のイベントですが、日下農園さんのYoutubeで紹介していただきました♪ 午前の部の様子がUPされています♪ 楽しい様子が伝わってくるRead More...
お知らせ

5月のお料理教室メニューについて

◎健康ダイエット料理教室 1食600kcal程度の、美味しい、ヘルシー、満足なメニューを作ります。 女性の必要量の1/3程度を想定してメニューを作っています☺️ 料理を作りながら栄養の豆知識も学べるRead More...
スポーツ栄養

試合前の栄養講習を実施しました

先日サポートをさせて頂いている高校にて試合前後の栄養講習を実施しました。 明日から陸上競技はIH西部予選です。 3日間続き、予選、準決、決勝と試合数も多い為、食べるものや水分でコンディションが左右される部分もあります。 Read More...
イベント

【募集終了】親子で行う「ブルーベリーの収穫体験&2種類のジャムづくり」

カラダヅクリキッチン×日下農園×ココハマのイベントのお知らせです。 浜北区宮口にある日下農園のブルーベリー農園にて行う、 ブルーベリーの収穫体験&ブルーベリーと夏みかんの2種類のジャムづくりを行います。 収穫したてのブルーRead More...