12月のメニューです！
▼パエリア
魚介の味がご飯にしみて美味しいパエリア🐟
冬のイベントに使いやすいメニューです🎅🍊
魚介を使うので肉料理より低脂質でできるという点が、胃もたれをしやすい、Xmas、お正月におすすめです！
▼ねぎの豆乳ポタージュ
旬の長ネギを使ったメニューです。
血液をサラサラにしてくれる硫酸アリルや、免疫UPのためのビタミンCが豊富です。
▼カリフラワーとトマトのホットサラダ
スパイスを使った、ピリ辛味のおすすめの副菜です！
リピートすること間違いなしなメニューです。
▼バジルと生ハムの揚げないコロッケ
Xmasにおすすめ！
揚げないことで低脂質ヘルシーなコロッケです😊
▼サラダ〜レモンドレッシング〜
お家でも簡単に作れるさっぱりしたドレッシングです。
ご予約お待ちしております🤗
12月のスケジュールです🎅
日程に変更があったので再投稿です。
1月いっぱいアスリート合宿のため、1月はまるまるお休みを頂くことになると思います。
(初心者コース・スポーツ栄養士料理教室のみ開催)
12月どうぞ宜しくお願い致します。😌
【🙋料理教室について🎄】
・初心者コース(全5回)
・スポーツ栄養料理教室(全5回)
12月〜始まります！
まだまだ募集中です。
【🙋出張調理サービスを始めました🎄】
出張調理サービス[シェアダイン]を使って出張調理サービスを始めました！
年末の忙しい時期にどうぞご利用下さい。
※現在お試し期間中のため価格が安くなっています。今後上げる予定ですのでこの機会にどうぞご利用ください。
詳しくは「シェアダイン」で検索するかご連絡ください😊
【🙋栄養士交流会のお知らせ🎄】
日時 12月4日(日)14:00〜15:30
場所 曳馬協働センター
募集 管理栄養士・管理栄養士養成校の学生
申し込み カラダヅクリキッチンまで
【🙋ジュニアアスリートのためのスポーツ栄養調理実習のお知らせ🎄】
日時 12月10日(土)~全4回の4回目
14:00~16:30
場所 浜松北部協働センター
申し込み 募集は終了しました。
【🙋カラダヅクリキッチンオフ会について🎄】
