【募集終了】12月3日(木)|第1回みんなの健活!

イベント

パーソナルトレーナー×管理栄養士による健活がスタートします!

月イチ行います。

第1回目:12月3日(木)11:00~13:00

第2回目:1月28日(木)11:00~13:00

第3回目:2月25日(木)11:00~13:00

 

運動して、健康なご飯を食べて、心も体も充実できるといいなと思って企画しました(^o^)

 

トレーニング後の健康ランチはわたしが調理を担当します!

ヘルシー&疲労回復をテーマにしたメニューです。

腸内環境を整える発酵食品もたっぷり使ったおいしいランチを作ります!

 

トレーニングはトレーナーのAYAKAさんが自宅でできる「ながらエクササイズ」を教えてくれます。

運動経験がある方には上級者向けハードオプションがあるようです!

 

会場となるのは、助信駅徒歩5分にあるオシャレな365BASE outdoor hostel!

(住所:浜松市中区曳馬2-1-25)

 

どなた様でも参加対象です。

参加希望の方は、cts.glassy@gmail.comまでお願いいたします。