料理教室 5月～初心者コースを開始します
5月はじめの初心者コースを開始します。 月1回ずつの全5回行います。 調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。 切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。 レシピも家で作りやすい簡単Read More...
料理教室 
お知らせ 【満員】4月16日JUNGLEGYMミールップレップ作り
パーソナルジムのJUNGLE GYMさんとコラボで月1回、料理教室(ミールプレップ２食分作り)を行っています。 4月のご予約が残り２名様(定員8名)となりましたので、ご検討中の方は早めのご予約をオススメします。 質問などあればお気軽にお問いRead More...
料理教室 4月の料理教室メニューについて
4月のメニューです！ ▼ブロッコリーと豆の生姜スープ 野菜や豆からたっぷりと旨を出した体もあったまるスープです。 食べ応えもあるので、1杯で満腹感もでるところが◎ ▼鯵の洋風南蛮漬け 旬の味と野菜をいっぺんにとれるメニューです。 日本の南蛮Read More...
お知らせ 【募集終了】サイクリスト向けスポーツ栄養講習を実施します
浜北の貴布祢にある自転車屋さん自転車館様にご依頼いただきまして、 サイクリスト(自転車乗り)がパフォーマンス発揮や疲労回復に必要な、食事・水分の取り方の栄養講習を行います。 スポーツ栄養の基礎的な内容なので、スポーツする方全般に当てはまるよRead More...
お知らせ JUNGLYE JYMコラボ＜ミールプレップづくり＞【月１開催】
【JUNGLE kitchen🌿】 パーソナルジムのJUNGLE GYMさんとコラボで月1回、料理教室(ミールプレップ２食分作り)をやっていきます！ 【ミールプレップとは🌿】 アメリカのトレーニングしている人が多くやっている「作り置き冷凍弁Read More...