お知らせ 5月のお料理教室メニューについて
◎健康ダイエット料理教室1食600kcal程度の、美味しい、ヘルシー、満足なメニューを作ります。女性の必要量の1/3程度を想定してメニューを作っています☺️料理を作りながら栄養の豆知識も学べる料理教室です。健康に気をつけたい男性の参加ももちRead More...
お知らせ 
スポーツ栄養 試合前の栄養講習を実施しました
先日サポートをさせて頂いている高校にて試合前後の栄養講習を実施しました。明日から陸上競技はIH西部予選です。３日間続き、予選、準決、決勝と試合数も多い為、食べるものや水分でコンディションが左右される部分もあります。この時期は毎年改めて思いまRead More...
スポーツ栄養 公認スポーツ栄養士に合格しました
先日公認スポーツ栄養士試験があり無事合格をしました！登録は10月1日となりますので、10月1日以降やっと公認スポーツ栄養士を名乗れます。公認スポーツ栄養士とは、管理栄養士のみが取れる資格であり、日本栄養学会と日本スポーツ協会の共同同認定の資Read More...
お知らせ 4月のお料理教室メニュー・料金について
4月のメニューです。4月〜しばらくは月1回のメニューでやっていこうと思います。価格も4月〜変わりますので、HPよりご確認を、お願い致します。]魚介のトマトスープは、タラに含まれているビタミンDは筋肉を作るのを助け、抗酸化作用の強いビタミンERead More...
スポーツ栄養 スポーツ栄養講習を行いました@アスラスポーツフィールドさま
東区半田山にある「ATHRA SPORTS FIELD」さまにて、スポーツ栄養講習をさせていただきました。テーマは「子どもの健康を食事でアシスト～必要な栄養と健康おやつ～」です。幼児～高校生のお子様の保護者の方（メインは小学校中学年の保護者Read More...