6月はじまりの初心者コースをはじめます。月1回ずつの全5回行います。調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。レシピも家で作りやすい簡単なメニRead More...

こんにちは！2024年2月末まで【健康料理教室】をお休みさせてください🙇‍♀️(3月以降はその時またお知らせします)初心者コース①②とスポーツ栄養料理教室は今まで通り実施をさせていただきます。というのも、スポーツ栄養のお仕事で忙しくなり、毎Read More...

スポーツ栄養料理教室(基礎編)の募集です。12月～５月まで、月1回ずつ学ぶ、全5回のコースです。スポーツ栄養に関する座学と、調理&食事2時間15分のコースです。対象は、ジュニアアスリートのご家族です。調理はいつも私が実業団アスリートチームでRead More...

初心者コース②は初心者コース①を受けた方が対象です。12月～4月まで、月1回ずつの全5回行います。参加希望の方はお気軽にお問い合わせください。【メニュー】12月：ハンバーグ1月：牛肉のすき煮2月：魚のソテー3月：豚肉の生姜焼き4月：エビチリRead More...

12月はじまりの初心者コースをはじめます。月1回ずつの全5回行います。調理のコツをお伝えする座学と、調理&食事2時間15分のコースです。切り方、味付けのコツ、フライパンの返し方など、ゆっくり丁寧にお伝えします。レシピも家で作りやすい簡単なメRead More...