4月のメニューです。
4月〜しばらくは月1回のメニューでやっていこうと思います。
価格も4月〜変わりますので、HPよりご確認を、お願い致します。]
魚介のトマトスープは、タラに含まれているビタミンDは筋肉を作るのを助け、抗酸化作用の強いビタミンEやリコピンが豊富に含まれているので、トレーニングをしている女性にはぴったりのメニューです。
ささみと野菜のピカタは、脂肪の少ないささみや、春野菜を使ったチーズピカタです。
BBQソースで頂きます。
温野菜の豆腐ディップソースは、驚きの美味しさとさっぱり感をぜひ堪能してください♪
豆のマスタードサラダは子供でも食べやすいサラダです。
豆は普段なかなか食べる事がないかもしれませんが、
リピート間違い無しのメニューです◎
ご予約お待ちしております☺️
４月～の料金についてのお知らせです。
健康ダイエット料理教室
3月まではオープン記念価格、¥2,000で行っていましたが、
4月〜は通常価格¥4,000/回(税込)で行います。
✔3回チケット:¥11,000(1回あたり¥3,666)
✔ペア割:¥7,000(1人あたり¥3,500)
4月〜は通常価格¥4,000/回(税込)で行います。
✔3回チケット:¥11,000(1回あたり¥3,666)
✔ペア割:¥7,000(1人あたり¥3,500)
NEW！作り置きレッスン
料金¥6,500/回
栄養相談にも対応します。
2時間半で15品の野菜たっぷり、しっかりタンパク質を取れるメニューを作る作り置きレッスンを行います。
(体重50kgを想定して栄養価計算を行っています)
15品目というのは、5日間のメニュー(1食3品)を想定しています。
(体重50kgを想定して栄養価計算を行っています)
15品目というのは、5日間のメニュー(1食3品)を想定しています。
1食あたり￥1,300の計算で栄養価の整ったヘルシーメニューを作って食べられます。
ひとりでは作るのが面倒くさくて、コンビニで食事を買ってしまう方、そして、つい買いすぎてしまう方、
５日分のメニューを一気に作ってしまえばあとが楽になります。
y男性の方の参加も歓迎です。
量を増やす場合はプラスで食材費だけ頂きますが、ボリュームアップ可能ですのでご予約時にご連絡をお願い致します。
量を増やす場合はプラスで食材費だけ頂きますが、ボリュームアップ可能ですのでご予約時にご連絡をお願い致します。
よろしくお願いいたします。
