浜松の料理教室カラダヅクリキッチン

【初心者コースをする理由】 料理初心者の方の参加が増えてきましたので、初心者の方が、楽しみながら、料理が出来るようになって欲しいと思い、段階を踏んだ初心者用のカリキュラムを作りました。 座学を入れつつ、通常の健康料理教室のメニューより、簡...

7 月のメニューです。 7月、8月は夏野菜をふんだんに使った、さっぱりとしたメニューをお届けします！   メニューはビタミンや、鉄分などの微量栄養素を含めて、1日の必要量の1/3の栄養がとれるメニューです。全体の量はどれくらいのなのか、野菜の量...

６月のお料理教室は８日間のみの営業でしたが、少ない日程の中でお越しいただいたみなさまありがとうございました。   ほぼ、リピーターの方でした！ リピーターのみなさま本当にありがとうございます。   最近写真を撮るのを忘れてしまいますが...

5月の料理教室報告です☺️ たくさんのお客様にお越しいただきありがとうございます♪ カラダヅクリキッチンは ①野菜を食べたい ②健康に気をつけたい ③体脂肪を増やしたくない ④料理を上達させたい というようなお客様であれば、 年齢、性別問...

浜松市の陸上チーム、スズキアスリートクラブの合宿に参加させていただきました。 献立は、選手の様子や練習を考慮しながら栄養価を当てはめていきつつ、 「ひとつひとつのメニューが美味しいか」さらに、「全体の組み合わせとして美味しいと思えるか」 を...