2月のお料理教室のメニューについて

2月のお料理教室メニューです（＾＾）

〈前半〉

ふわふわ卵とホタテのレタススープは、たまごのふわふわとレタスのシャキシャキが食感でも楽しめるメニューです♪

豆乳サーモンパイは、夜ご飯でも朝ごはんでも使えるメニューです。
寒い2月にぴったりのメニューです。

パプリカのラザニエッテは、いろいろな野菜をたっぷり使ったトマト味のグラタンです！
こちらもほっと温まるメニューです。

〈後半〉

ほっと温まる和風ポタージュはだし汁を使ったメニューです。

チキン南蛮は、揚げ物でカロリーの高いメニューになりますので、タルタルソースをヨーグルトを使ってさっぱりとヘルシーに！

生春巻きは、体をあたためる生姜を使ったソースです！

今回、クリーム系のメニューが多いので、いつもより多少カロリーが上がって700kcal程度のメニューですが、油を抑えるポイントも散りばめられていますので、お教えします♪

13品目以上なので、
ヘルシーでしっかり食べごたえのあるメニューです。

少人数なので初心者さんにも丁寧にお教えします♪
ご予約お待ちしております(^^)

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